7月も中盤に差し掛かり、日本列島でも本格的な暑さが続いている。

半袖やノースリーブなどのファッションを楽しむ人も増える中、夏になると多くの人の頭によぎるのが、ダイエットではないだろうか。

薄着になり露出が増える夏は、人々のダイエット欲をさらに掻き立てる季節の一つだ。

7月11日に放送された日テレ系『ザ！世界仰天ニュース』では、ダイエット特集が組まれ、100kg級の韓国女子が減量を行い、女優のように変身したエピソードが紹介された。

まるでダイエットの神が降りたかのような、驚きのビフォーアフターに勇気をもらった視聴者も多いだろう。

実は韓国芸能界の中にもダイエットでイメージチェンジを図り、世間を驚かせた俳優がいる。

今回はそんなダイエットの神が降りた！韓国俳優5人をチェックしていこう。

チョ・ジヌン

tvN『シグナル(2016)』や映画『お嬢さん(2016)』などに出演し、作品の興行に大きく貢献している俳優のチョ・ジヌン。

体重124kgを記録したこともある俳優のチョ・ジヌン(画像出典：韓国オンラインコミュニティー(右)、チョ・ジヌン 公式Facebook）

作品ごとに減量や増量を行い、毎回異なる魅力をファンに届けている俳優としても知られている。

彼は映画『マイ・ブラザー(2004)』に出演した際、体重は124kgを超えていたという。その後、2011年に出演したKBS2『愛を信じます』でスリムな姿を披露し、世間を驚かせた。

チョ・ジヌンは過去のインタビューで、役柄のために最高で30kg減量した経験があると伝えている。

ダイエット期間は、毎日夜に運動場を30周走ったり、ランニングマシーンを活用するなど集中的に有酸素運動を行っていたそうだ。さらに食事制限を行い、午後6時以降には禁食。また、ダイエット中は酒も飲まないと語っている。

キム・レウォン

SBS『ドクターズ〜恋する気持ち〜(2016)』やSBS『ファースト・レスポンダーズ 緊急出動チーム(2022)』で主演を務めている俳優のキム・レウォン。

1カ月に15kg減量した俳優のキム・レウォン(画像出典：JTBC Entertainment YouTube キャプチャー)

高身長でスリムなイメージの彼だが、2012年に公開された映画『マイ・リトル・ヒーロー』の撮影終了後は15kg増量した姿を見せ、ファンに衝撃を与えている。

米国で行われた撮影時にハンバーガーをたくさん食べたためと、増量理由を明かしているが、映画『江南ブルース(2015)』では厳しいダイエットを行い、元通りのカリスマ溢れるスタイルを披露した。

当時、キム・レウォンは監督から15kgほど減量することを勧められ、彼は1カ月の間に15kgのダイエットに成功。

2019年10月にJTBC『冷蔵庫をお願い』に出演した際には、「ダイエットをする際は、味付けされた物は食べません。スープなどの代わりに水を飲んで、果物で糖分を摂取します。そして朝と午後に有酸素運動をします」と体型管理の方法を明かしている。

ソ・イングク

シャープな顔のラインとはっきりとした目鼻立ちが印象的な俳優のソ・イングク。

オーディション出演時、ふっくらとしていた俳優のソ・イングク(画像出典：韓国オンラインコミュニティー(左)、ソ・イングク 公式Instagram)

tvN『空から降る一億の星(2018)』やKBS『美男堂の事件手帖(2022)』などに出演する彼が芸能界に入るきっかけとなったのが、Mnetの歌唱オーディション番組『スーパースターK』での優勝経験だ。

当時、ソ・イングクはふっくらとした純朴なルックスで番組に登場。芸能界デビューを果たした後は、鳥の胸肉や卵白などを主食にし、14kgの減量に成功したという。

特に2013年に出演した映画『君に泳げ！』では、水泳選手役に挑戦。撮影までの6カ月は本格的なダイエットとトレーニングを行い、65kgまで体重を絞ったと明かしている。

T.O.P

カリスマ溢れるルックスで俳優としても活躍をしている、BIGBANG(ビッグバン)出身のT.O.P。

デビュー前に本格的なダイエットをしたBIGBANG出身のT.O.P(画像出典：tvN YouTube キャプチャー(左)、T.O.P 公式Instagram)

彼は小学生の頃から大人用の服を着るほど体格が良く、BIGBANGのデビュー前には最高体重90kgに迫ったこともあったという。

そんなT.O.Pは、YGエンターテインメントの統括プロデューサーであるヤン・ヒョンソクに、「デビューしたいなら痩せなさい」と言われたことをきっかけに、本格的なダイエットをスタート。

ジムで運動に励み、彼は40日間で20kgの減量に成功。活動時には鍛え上げられた肉体美を披露し、ファンを魅了している。

カン・ハヌル

俳優のカン・ハヌルは、中学校時代に100kgを超えるほどの肥満体型であったことで知られている。

中学生時代には100kgを超えていた俳優のカン・ハヌル(画像出典：tvN YouTube キャプチャー(左)、韓国オンラインコミュニティー)

彼は以前出演した番組で、「中学校に進学後に100kgを超えました」「ある日、お弁当を開いたら、”食べると太るから代わりに食べてあげる”というメモが入っていました。それをきっかけに30kg減量しました」と明かしている。

太っていたことが原因で対人恐怖症まで経験したというカン・ハヌルは、現在でも体重変化に敏感であり、夕方6時以降は食事をしないようにしているという。

2016年に出演した映画『空と風と星の詩人 〜尹東柱の生涯〜』では、7〜8kgの減量を行い、さらにファンを驚かせた。

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