歌手として、女優として活躍しているオム・ジョンファ。”セクシークイーン”と呼ばれるほど、年を重ねても衰えない美貌とスタイルは、韓国の女性芸能人の憧れの的だ。そんな彼女のダイエットメニューが最近公開され、注目を集めた。

“オム・ジョンファが体型を維持する秘訣として、ダイエットメニューを公開。

今月20日、オム・ジョンファのYouTube(ユーチューブ)チャンネル『Umaizing オム・ジョンファtv』に”払戻遠征隊 オム・ジョンファ 体重ビフォー＆アフター公開。『エッグファスティングダイエット』”という題名の新たな映像が公開された。

ダイエットメニューを作りながら説明するオム・ジョンファ。

自身のYouTubeチャンネルで、ダイエットについて説明するオム・ジョンファ。(画像出典：YouTube Umaizing オム・ジョンファtv動画キャプチャー)

オム・ジョンファは「今日から”エッグファスティングダイエット”という、極端な処置を取ります。ダンスの練習があって、ステージにも立つから、今のこの体では後輩と一緒にカッコイイステージができないんです」とダイエット開始の理由を打ち明けている。

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続けて「体重は重要じゃない。見た目が重要なんだけど、まずは体重を減らしてみます」と伝え、食事調整を前に体重を初公開した。オム・ジョンファは56.5kgだと言い「皆さんの評価を見なければならないから、正確にお伝えします。通常のスケジュールをやる時は、54～55kgの間を行ったり来たりしますが、この体重を維持することが大変なのです」と苦労を伝えた。

「歳を取れば取るほど、体重管理は何故こんなに難しいのか。運動も上手くできないし、とにかく克服するしかないです」と、エッグファスティングメニューに挑戦。「1日に卵が最大6個食べられる」と説明しながら、エッグファスティングのためバターと卵を使った料理を披露し、運動を一緒に並行して、視聴者の注目を集めた。

オム・ジョンファは3日間、エッグファスティングメニューで管理した結果54.9kgまで減量に成功。「昨日タンパク質バー、きなこ餅だけだべなくても達成できたかな。54kg台に入りました」と話し「土曜日の朝から火曜日の朝までの体重を初めて公開しました。女性芸能人が、体重を公開するのはとても難しいです」と付け加えている。

この放送を見たネットユーザーは「体重に神経を使うのではなくて、健康でいましょう」「こうして交流してくれてとても良い」「管理されている姿がとても素敵です」「会いたい俳優さんです」など、様々な反応を見せた。

オム・ジョンファは、昨年12月に3枚目となる『ヒョウ柄』を発表し、活動していた。

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