最近、TWICE(トゥワイス)のジヒョが「ますます綺麗になった」と話題を集めている。デビュー当時、10代らしいふっくらとした可愛さを見せていた彼女も、現在25歳(日本年齢)。減量し、今や大人の女性の魅力を発散する彼女が過去に明かしたダイエットの極意とは?
TWICE(トゥワイス)メンバー ジヒョの美貌が、話題になっている。
デビュー当時、顔が丸く、ぽっちゃり体型だった彼女を知るファンからは、「ジヒョがどんどん綺麗になっている」「ジヒョのようなスタイルになりたい!」との声が上がっている。
最近のTWICEは、これまでの元気で爽やかなイメージとはガラッと変わり、綺麗なくびれや脚線美が際立つ大人っぽい衣装を着る機会が増えた。
去る8月に発売したアルバムのタイトル曲『Talk that Talk』のMVでは、露出度高めのファッションに身を包んだ、大人セクシーな姿を披露している。
ファンの間でも、”色気コンセプト”として、成熟した大人の女性の魅力を発散する彼女たちの姿が大きな注目を集めている。
中でも、抜群のプロポーションで視線を集めているのが、ジヒョだ。
彼女は、引き締まったスマートな体型にも関わらず、バストはボリュームがあるという女性が憧れるスタイルを誇っている。
しかし、長年のTWICEファンは、今の見事なプロポーションが、彼女の努力の証であることを知っているという。
過去に、プロポーション維持のためのダイエット法を赤裸々に明かしているからだ。
それは、昨年(2021年)7月、『COSMOPOLITAN Korea』が運営するYouTubeチャンネルを通じて公開された。
まずは”食事”について。
「食事制限はどのように?」という質問に、ジヒョは「食べることが本当に好きだから、食事制限はしない」と返答。
これを聞くと「まさか、食事制限なしであの体型なの!?」と驚くが、実はここからが重要だ。
彼女にとっても食事制限は辛く大変なもの、そのため「(食事制限の)代わりに夜食をやめて、1日1食を続けている」という。
具体的には、「朝から昼まで我慢して、午後4~5時頃に食事をする。その時間には、ラーメンだろうが何だろうが、本当に食べたいものを食べる!」と明かした。
1日1食ではあるが、その時は食べたい物を我慢せずに食べるというのが、彼女の’ダイエットの極意’のようだ。
続いて、”運動”について。
「これまで一番効果があった運動方法は?」という質問には、「腹筋」と笑顔で回答。
「ジムに腹筋専用の椅子(マシン)がある。自分に合った角度に調整して、(両手に)ダンベルを持ち、数セット腹筋運動を繰り返す」のがおすすめだという。
以前、これを3~4日実践したところ、かなりの効果を実感できたそうだ。
今や、”K-POP界一のダイエッター”として見事減量に成功し、かっこいいプロポーションを手にしたジヒョ。
時より見せる可愛い表情とはギャップのある大人な表情など、今後もますます多彩な魅力を披露してくれるだろう。
(構成:酒井知亜)
TWICE
TWICE (トゥワイス / ハングル 트와이스)は、2015年に韓国の音楽専門チャンネルMnetで放送されたサバイバルオーディション番組「SIXTEEN」を通して選ばれた9人のメンバーによって結成された。
グループ名の「TWICE(トゥワイス)」には、「良い音楽で一度、素敵なパフォーマンスでもう一度感動をプレゼントする」という意味が込められている。
編集部おすすめ記事
こちらも投票お願いします!
こちらの検定もチャレンジ!
この記事と関連度が高いトピック
現在読まれています!
最新記事
-
東方神起 ユンホ、K-POPアイドル歴代「エムカ」MCの人気決定戦で1位に!
-
【2024年5月】鉄板作品から新作まで!CS放送開始 注目の韓国ドラマ 5選
-
「涙の女王」1位も時間の問題?tvN 歴代視聴率韓国ドラマ TOP5
-
パク・ウンビン「4月韓国女優人気No.1決定戦」アンケートで1位!
-
GWのお供に!日本のケーブルTVで観られるおすすめ韓国映画 8選
-
【24年4月第3週目】韓ドラ本国視聴率トップ3!日本で観られるVOD・放送情報
-
「パチンコ」イ・ミンホ、日本ファンが選ぶ「上司にしたい韓国俳優」アンケートで1位
-
GW期間に「韓ドラマスター」に!Netflixでしか観られない高視聴率作品 5選
-
BRIKOREA発表「4月K-POPアイドルブランド評判」ベスト5!1位は3月25日にデビューしたILLIT
-
イ・ジェフン、MBC新ドラマ「捜査班長 1958」の制作発表会に出席!(PHOTO16枚)
-
チェ・ジョンヒョプ、海外ブランド「ロエベ」のイベントに参加!(PHOTO3枚)
-
【24年4月第2週目】韓ドラ本国視聴率トップ3!日本で観られるVOD・放送情報
-
Red Velvet ジョイ、スケジュールのためイタリアへ出国!(PHOTO4枚)
-
aespa カリナ、MBC FM4U「イ・ソクフンのブランチカフェ」の収録に参加!(PHOTO1枚)
-
GW期間内に完結!CSで楽しめるおすすめ韓国ドラマ 8選
-
ユク・ソンジェ&ホシ、KBS新バラエティ「シンクロユー」の収録に参加!(PHOTO5枚)
-
aespa カリナ、KBS新バラエティ「シンクロユー」の収録に参加!(PHOTO9枚)
-
日本の視聴者も大絶賛!BS・CSで5月放送開始する「高評価」韓国ドラマ 5選
-
1週間前
PHOTO:©TOPSTAR NEWSEXO ベクヒョン&シウミンら、ブランド「RIMOWA」のイベントに出席!(PHOTO9枚)
-
【2024年5月】日本のケーブルで楽しめる!”믿보배(信じて観る俳優)”主演の韓ドラ 11選
-
あの大物スターの共演作も!GW期間におすすめ Netflix韓国コメディ映画 5選
-
【2024年5月】BS・CSで放送!”韓ドラマジック”で見応え満載の長編韓ドラ11選
-
1週間前
PHOTO:©TOPSTAR NEWS【2024年5月放送】K-POPファンも必見!BS・CS「演技ドル」出演 韓ドラ10選
-
K-POPイベント「UTO FEST 2024 in FUKUOKA」公演時間変更のお知らせ
RECENT TOPICs
COMEBACK & DEBUT
-
BTS JIN ‘The Astronaut’ MVALICE ‘DANCE ON’ MVATBO ‘ATTITUDE’ MVEPEX ‘恋歌’ MVグループ名がT1419からTFNに! ‘AMAZON’ MVNCTテン ‘Birthday’ MVCLASS:y ‘ZEALOUS’ MVCLASS:y ‘Tick Tick Boom’ MV
ご意見を自由にコメントしてください!
記事に関するご意見や情報提供はこちらのフォームをご利用ください。