健康状態によって効能が異なる栄養ドリンクやサプリメントを選んで飲んでいるのに、なぜ保湿剤に関しては他人が使うものを真似して使用するのでしょうか。季節に関係なく一年中「蜜光肌（クルグァン肌）」を維持するためには、自分の肌タイプにぴったりな保湿成分の処方が必要です。
(写真提供：©女性東亜)
ある日突然暖かくなる季節と同じように、乾燥感もぐっと訪れるもの。
肌の奥まで引っ張られるようにシワが深まり、溢れる角質がメイクまで浮き上がらせてしまいます。
これは、今までのスキンケアに変化を与える時が来たというシグナル。
外部環境が乾燥すると、皮膚は表面の水分が奪われないよう自然に保湿膜を形成します。角質や皮脂も、このような役割の一つ。
つまり、保湿を十分にしておけば、乾燥が引き起こすこのような悩みの大部分が解決できるということです。
特に敏感な肌であればあるほど、自ら水分を守ろうとする能力が低下してしまいますが、このような時こそアミノ酸の助けが必要。
なぜなら、皮膚の角質細胞内にある「天然保湿因子（NMF）」の構成成分の一つがアミノ酸だからです。
韓国にあるボス皮膚科のキム・ホンソク院長は「肌は天然保湿因子が減ると簡単に乾燥してしまいます。この時アミノ酸成分入りの保湿剤が役立つ」とし、「アミノ酸は肌にやさしく吸収力がいいので、敏感肌の人にも副作用の心配なく使用できる」と説明しています。
それでは、ひどい乾燥肌の人はどんな成分を使うべきでしょうか。
乾きをうるおすヒアルロン酸が入ったクリームもいいですが、スクワランのようなオイルは肌のバリア機能をさらに構築するのに役立つため、おすすめです。
スクワランはオリーブオイルの採乳過程で抽出されるため、100%植物性成分であることが特徴。
老廃物と毒素を吸着する機能をもち、肌バリアを丈夫に整え、極度の乾燥肌の保湿をサポートします。
脂性肌やトラブルの多い肌質なら、ナイアシンアミド成分に注目しましょう。
ビタミンB3の活性形態であるナイアシンアミドは、脂肪酸とセラミド、コレステロール合成を促進し、肌のバリアを強化する成分。
バリア機能が強化されれば、水分ダメージが減り、健康でしっかりした肌を取り戻すことができます。
また、にきび菌による炎症を和らげると同時に、皮脂量の調節にも役立つため、脂性肌と相性がいいのもポイントです。
活性酸素を抑制する抗酸化作用に優れ、韓国の行政機関である食品医薬品安全処で「美白成分」として認められており、メラニン色素がたまるのを防ぐ機能もあるため、透明感のある均一な肌トーンを望む人に最適な成分といえます。
すでに肌にシワができ、たるみが目立つなどエイジングが本格的に始まっているなら、さらに保湿成分を念入りにチェックしなければなりません。
皮膚に膜を形成し、水分が外に逃げないようにサポートするコレステロール成分が結合されたスキンケア製品を使用すれば、最高です。
コレステロールはセラミドと共に水分蒸発を防ぐ機能をもち、適切な水分量を維持しながら老化によって低下した肌の弾力を高める効果が期待できます。
そして、自分の肌をよく観察しながら適切なスキンケア成分を探すことと同じくらい重要なのが生活習慣の管理です。
保湿の第一段階は洗顔。過度な洗顔は肌を乾燥させる最大の原因でもあります。
洗い流した後、何も塗らなくても肌がつっぱらない洗顔がベストです。
スキンケアの段階では、肌の中の水分を維持することが大事。
クリームやローションに植物性スクワランオイルを1〜2滴混ぜて使えば、保湿効果を最大限に高めることができます。
また、保湿剤を選ぶ際はアルコールや香料のような皮膚を刺激する成分が含まれていないか確認することも忘れてはいけません。
水をたくさん飲むことももちろん重要です。
肌は知れば知るほどよくなるもの。蜜光肌に生まれ変わりたいなら、保湿成分から変えてみましょう。
(写真提供：©女性東亜)
1. melixir ヴィーガンスクワランフェイスオイル
サトウキビで精製した植物性スクワラン成分配合オイルが、肌に素早く水分を届けます。 30mL 3万8000ウォン。
2.V&co コアテクチンバリアセラム
皮膚のバリア機能を強化するセラミド・脂肪酸・コレステロール成分と“肌コア”の核心となるコアテクチンが、健やかで弾力のある肌に導きます。 30mL 4万2000ウォン。
3.MALIN＆GOETZ リカバリートリートメントオイル
月見草・アルガン・ホホバ・ブドウの種・ローズヒップなどの植物抽出オイルとスクワラン成分が、肌に栄養を供給します。 30mL 12万2000ウォン。
4.107 エブリデイプランプハイドロクリーム
9種類の必須アミノ酸配合の天然発酵酢と植物性オイルを調和させた、保湿クリーム。
リッチなテクスチャーですが肌に素早くなじみ、さわやかな印象を与えます。 50mL 4万8000ウォン。
5.SWISS PERFECTION セルラーエッセンシャルVクリーム
強靭な生命力を持つアイリス花成分とビタミンB3としてもよく知られているナイアシンアミドを含むプロビタミンが、肌のpHバランスを維持し、肌をなめらかに整えます。30mL 33万8000ウォン台。（33,264円）
6.MARY&MAY ナイアシンアミド2%+カリンエキス93%セラム
メラニン抑制の効果が期待できるナイアシンアミドとビタミンC、カリン抽出物成分がくすんだ肌トーンを明るくします。 30mL 1万8900ウォン。（2,150円）
7. Real Barrier インテンスモイスチャークリーム
水分子を引き寄せるエクトインと水分を守るパンテノールが肌の乾きをなくし、独自開発したセラミド・コレステロール・脂肪酸成分が肌バリアを細かくケアします。 50mL 3万2000ウォン。
(女性東亜 オ・ハンビョル記者/翻訳：松田かえ)
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