(写真提供：©女性東亜)

目立たないからといって足の管理を疎かにしていると、角質やタコ、水虫のようなダメージが生じることがあります。

ある時は、自分でも知らないうちに独特な臭いがすることも。

足の皮膚も顔の皮膚に劣らず、細心の注意を払うケアが必要です。サンダルを履くときに心配なら、次の内容に注目しましょう。

Step1 清潔、また清潔

スキンケアの基本はクレンジング。

夏場はシャワーを頻繁に浴びるので足まできれいに洗えると思っていたら、それは誤算です。

足は汗腺が他の体の部位に比べ、3倍以上多いパーツ。汗が出ると「イソ吉草酸アルデヒド」という化学物質が発生し、この物質が靴に悪臭を残すことで細菌感染の危険性も高めてしまうのです。

長時間外出して帰宅したら、まずは足湯で疲れをとり、足専用シャンプーや石鹸で足の指の間から足の裏まで丁寧に洗って汚れや臭いを除去することが必須。

仕上げの段階では足の指の間までタオルでおさえて完璧に乾かすことが、水虫や湿疹のような皮膚疾患の予防につながります。

Step2 ふわふわの足にするお手入れ

裸足でサンダルを履くと、歩く時に足の裏に負担がかかり角質が厚くなります。

角質が自然にとれず硬くなって残るとタコにつながり、タコが冷房で冷たくなった室内の空気に晒されると白くなったり割れたりすることも。

足裏の角質は外部刺激から肌を保護する機能があるため、角質除去をやり過ぎるとむしろ足の皮膚が敏感になってしまうことがあります。

そのため、シャワーや足湯の後に肌が水気を含んで十分に柔らかくなった時に、スクラブで軽く落とすケアがおすすめです。

そして古い角質を取り除いたら忘れず、格段に気を使わなければならないのが保湿。刺激でダメージを受けた肌を放っておくと、ひび割れや傷が発生し、感染につながる可能性があるからです。

寝る前に足専用クリームをたっぷり塗ったり、フットマスクで十分に保湿をしましょう。

Step3 むくみケアで仕上げ

足は体の圧力をダイレクトに受けるため、足首やふくらはぎのむくみが気になりやすい部位です。

たくさん歩いたり立ちっぱなしの日には、高濃縮オイルやバームを塗って、足からふくらはぎまでやさしくマッサージするのが良いでしょう。

くるぶしから指3節分上に位置する“懸鍾のツボ”をそっと押すと、筋肉の凝りによる痛みの緩和にも役立ちます。

足全体がパンパンな時は、足の内側に骨が突き出てすっぽり入る箇所にある太白のツボを10回ずつ押せば、腫れを和らげることができます。

この時、かっさ（マッサージ器具）で筋肉の間まで深くマッサージをすれば、めぐりが整いやすくなり、疲労回復のサポートも可能です。

(写真提供：©女性東亜)

ラ・ブルケット シーソルトバス ミント

ミントの葉とペパーミントエッセンシャルオイルを配合したバスソルト。足湯をする時に使うと、疲れた足がさわやかに目覚めます。450g 3万7000ウォン。

(写真提供：©女性東亜)

ガマルド フットスクラブジェル byオントゥレ

アプリコットパウダーがひび割れや荒れた足の角質を簡単に除去。メントールとティーツリーオイルで清涼感を与えます。 100g 2万7000ウォン。

(写真提供：©女性東亜)

アロマティカ イルカフェイス アンド ボディマッサージャー

ふくらはぎから足まで、硬くなった筋肉を繊細にほぐすマッサージ道具です。オイルやバームと一緒に使えば効果が最大限に高まります。1万9000ウォン。

(写真提供：©女性東亜)

ラッシュ レモニーフラッター（檸檬の指先）

濃厚なアボカドオイルと豊かなマンゴーバターを配合した、キューティクルバーム。乾燥して割れたつま先に塗って、やさしくマッサージするのがおすすめ。足の爪のキューティクルケアにも役立ちます。 50g 2万ウォン。（1,460円）

(写真提供：©女性東亜)

セフォラ コレクション フットマスク カクタス

アーモンドエキスとココナッツオイルが豊富に入ったフットマスクパック。きれいな足に靴下のように履き、20分間待ちます。フォーミュラを存分に与えることで、荒れた足に栄養が供給される仕様です。18mL 6000ウォン。

(写真提供：©女性東亜)

ハクスリー ボディオイル モロッカンガーデナー

サボテンシードオイルが肌に軽くなじみ、しっとりとした保湿膜を形成します。テカリやベタつきがなく、足のマッサージ後、すっきりと仕上げるのに良い。100mL 4万5000ウォン。

(写真提供：©女性東亜)

サンタ・マリア・ノヴェッラ フットクリーム

涼しげなミントアロマの香りで、クーリング作用を発揮するフットクリーム。足と足の疲労とむくみをケアできます。100mL 7万8000ウォン。（7,480円）

(写真提供：©女性東亜)

ドングバッ 竹牧草液 フットケアバー

竹の牧草液と炭成分が、足の臭いと古い角質を効果的にケアします。100g 1万1500ウォン。

(女性東亜 オ・ハンビョル記者 / 翻訳：松田かえ)

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「お肌が常に脂っぽいから、化粧水のみで他の保湿剤を塗っていない」という方はいませんか？それ、実は逆効果なんです！

韓国コスメのべたつかないさっぱりした美容液を使って、お肌の水分・油分のバランスを整えましょう。

さっぱりタイプの美容液の特徴

”さっぱりタイプの美容液”は軽いテクスチャーで付け心地も軽く清涼感があります。さらにお肌に素早く浸透するのが特徴的です。

逆に”しっとりタイプの美容液”との違いは何でしょう？

それは使用感だけです。使用感を変えるための少し成分を変えているだけで、主成分配合に大きな違いはありません。

そのため、美容液の効果は”しっとりタイプ”と”さっぱりタイプ”どちらを選んでも変わらないのが事実です。

でも、さっぱりタイプの美容液が向いている人とはどんな方か気になりますよね。

それはオイリー肌とも言われる”脂性肌”さんです。

次では脂性肌さんの特徴について解説していきます。

さっぱりタイプの美容液が向いている脂性肌の特徴

脂性肌とは、皮脂の分泌が必要以上に多いお肌のことを指します。皮脂は天然の保湿クリームで本来悪いものではありません。しかし、多すぎるとお肌に悪影響を及ぼしてしまいます。

脂性肌さんは頭皮まで皮脂が多くなりがちで、頭皮のべたつきが気になるという方も多くいらっしゃいます。

以下では、脂性肌さんの特徴を挙げてみました。ご自身がどのくらい当てはまるか確認してみましょう。

お肌がベタベタする
お肌がテカテカする
毛穴が大きく開いている
鼻から頬にかけて赤みが出ている
ニキビができやすい
メイク崩れしやすい

ご自身で分かりにくい場合は、お肌の油分・水分量を確認できるスキンチェッカーの利用をオススメします。油分が極端に多ければ、脂性肌の可能性は高いです。

では脂性肌の方はどんなスキンケアを心掛ければ良いのでしょうか？次では脂性肌さんのためのスキンケア法をご紹介します。

脂性肌さんのためのスキンケア法

以下では、脂性肌さんが心掛けるべきスキンケアをとりあげてみました。

必要な皮脂まで取らない

皮脂は、肌の表面を覆って肌内部の水分が蒸発しないように防ぐ役割があります。

そのため、皮脂を取りすぎるとお肌のバリア機能が低下し、余計に皮脂が過剰に分泌されることになります。また、お肌がさらにベタついたり、乾燥したりする原因になることも。

一見、脂性肌さんに良いとされる洗浄力の高いクレンジングや洗顔は実は逆効果です。なぜなら、お肌を守るために必要な皮脂まで取ってしまう可能性があるからなんです。

よって、不要な皮脂だけを洗い流してくれる洗顔フォームがおすすめです。

また皮脂が気になるときは、あぶら取り紙ではなく適度に皮脂を取ってくれるティッシュオフが良いでしょう。

保湿する

脂性肌さんも保湿は必須です！洗顔後、化粧水をつけたあとは、保湿剤でお肌にうるおいを閉じ込めましょう。

脂性肌さんもしっかり保湿することで、お肌の水分と油分のバランスが整いやすくなります。

もし、お肌の油分が多いと感じたときは、軽いテクスチャーのさっぱりタイプの美容液を使用するなど、上手く調整しながら保湿を行いましょう。

べたつかない 韓国コスメ 美容液

Huxley/美容液
オイルエッセンス ライク
韓国製/30mL

• オイルとエッセンスがブレンドされたオイル美容液
• 肌馴染みが良い
• 肌のハリ・ツヤケアが期待される
• べたつかない
• 年齢を重ねた肌に潤いを与える

ここが嬉しい！

• シンプルなパッケージデザイン
• インテリアの邪魔にもなりにくい
• 中身が見えるから残量が確認しやすい
• 外箱のパッケージデザインも香水の箱みたいでかわいい

おすすめ年齢

20代後半-50代

その他

• バランス良く配合されたオイルとエッセンスで乾燥知らずの肌に
　　
• 美しく歳を重ねたい、と思ったらこの美容液
　

ネイチャーカインド/美容液
メガ ビタミンアンプル
韓国製/100mL

• ビタミンが配合された美容液
• ヒアルロン酸を初めとするうるおい成分も含まれている
• くすみ・ハリ・ツヤ・潤いケアが期待される美容液
• とろみのあるテクスチャーだが、べたつかない

ここが嬉しい！

• シンプルでお洒落なパッケージデザイン
• インテリアの邪魔にもならないパッケージデザイン
• 外箱もピンク色でかわいい
• EWGグリーン評価成分のみで出来ている

おすすめ年齢

20代-50代

その他

• 水分ロック効果で冬でも乾燥知らずの肌へ
　　
• 贅沢にビタミンを補給して透明感・ハリ・ツヤをゲット
　

まとめ

脂性肌さんに当てはまったそこのあなた！

化粧水だけでスキンケアを終わらせてしまうと、逆に皮脂が過剰に出てしまいます。

だからこそ、韓国コスメのべたつかないさっぱりした美容液を使って、脂性肌さんの肌の水分・油分のバランスをきちんと整えましょう！

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年代・肌質を問わず、スキンケアにおいて誰しも欠かせないのが”保湿”をすることです。

しかし油分の強いクリームなど、保湿力が高くてもベタつきやすいアイテムを使ってしまうと、使用感や仕上がりに影響が出てしまうことも。

反対に、べたつかないことを優先して保湿力が足りない！という失敗もないように、さっぱりとした使い心地でも乾燥知らずの肌になれる理想的なクリームを探してみませんか？

春夏こそクリームで保湿が必要な理由

気温が上がることで汗や余分な皮脂が出やすくなると肌表面がベタつき、乾燥していないように感じるかもしれませんが、それは大きな間違い。

肌に必要な皮脂膜が汗とともに流れてしまうとバリア機能が壊れ、油断すると見た目はしっとりしていても内側はうるおっていない“インナードライ肌”状態になってしまうのです。

軽いテクスチャーの乳液でも保湿はできますが、春夏は特に紫外線やエアコンによるダメージも知らず知らずのうちに進んでしまうため、より乾燥対策のできるクリームの使用をおすすめします。

さっぱりした質感のクリームを味方に

保湿力を優先してこっくりとしたテクスチャーのクリームを使ってしまうと、ベタつきの残る使い心地に満足がいかないことも。

うるおいはしっかりとありながらべたつかない健やかな素肌を目指すなら、油分量の多さよりも水分と油分のバランスを重視して選べば失敗しません。

みずみずしくさっぱりとしたクリームでスキンケアを行えば、朝や湿度の高い環境で使用してもメイクを崩すことなく肌になじみ、汗や余分な皮脂により失われた肌の水分量も補えますよ。

さっぱりと保湿をするなら韓国コスメのクリームがおすすめ！

テカリや乾燥とは縁がなさそうに見えるほど、一年を通して美しい肌印象をもつ韓国女性たち。

もちろん何もしていないわけではなく、水分クリームと呼ばれるみずみずしいクリームをスキンケアにとり入れ、日々ノンストレスな使い心地で美肌を保っているようですよ。

日本の春夏を乗り越えるのにぴったりなべたつかない肌のお手入れができるので、私たち日本人も参考にすべき！

使用する前に、まずは韓国コスメのクリームの特徴から学んでいきましょう。

毛穴ケア 韓国コスメ クリーム5選 a

DERMATORY/クリーム
HPGシカジェルクリーム
韓国製/50mL

• 肌環境のケアが期待される成分が配合されたクリーム
• シカ成分を初めとする自然由来成分が配合されている
• 肌へのうるおいサポートが期待される
• 軽いテクスチャーのジェルクリーム
• べたつかない
• アズレン成分が配合されており、色がライトパープル

ここが嬉しい！

• 本体・箱のパッケージデザインともに異国的でお洒落
• ギフトにも最適
• チューブから出てくる量を調整しやすく衛生的
• 人気のシカ成分が配合されている

おすすめ年齢

20代-40代

その他

• マスク荒れで傷ついた肌にアズレン成分で保湿＆傷跡ケア
　　
• マスク生活で敏感になった肌に、毎日のシカケアを
　

Dr.G/クリーム
レッドブレミッシュ クリアスージングクリーム
韓国製/70mL

• 肌に多くの水分を与えることが期待できるクリーム
• 肌にうるおいを与える成分が配合されている
• みずみずしいテクスチャー
• 肌の赤み、カサつきケアに期待できる
• 塗った後もべたつかない
• パックとしても使える

ここが嬉しい！

• 話題のシカ成分が5種類も配合されている
• 清潔感のあるシンプルなパッケージデザイン
• インテリアの邪魔にもならないパッケージデザイン

おすすめ年齢

20代-30代

その他

• マスク乾燥に耐えた肌に、たっぷり水分でご褒美を
　　
• パックとしても使える肌へのご褒美水分クリーム
　

ネイチャーカインド/クリーム
メガクリーム ヒアルロン酸
韓国製/500g

• ヒアルロン酸を配合した大容量クリーム
• 多数の潤い成分が配合されている
• 肌を健やかに保ち、乾燥を防ぐ効果に期待される
• 固くなった角質のケアにも期待できる
• 塗った後もべたつかない
• 顔以外にも使える
• コストパフォーマンスが良い

ここが嬉しい！

• 嬉しい大容量
• パッケージデザインがシンプルで高級感がある
• インテリアの邪魔にもならないパッケージデザイン
• シーリング真空包装で衛生的
• 黄色いクリームだが人口着色料不使用
• 万能クリームと韓国のSNSで話題に

おすすめ年齢

20代-50代

その他

• マスクにも水分を奪わせない！水分の蒸発を防ぎ肌をすこやかに
　　
• コスパ抜群だから惜しみなく使える、うるおい成分たっぷりな万能クリーム
　

ネイチャーカインド/クリーム
メガクリーム ビタミン
韓国製/500g

• 多くのビタミンを配合した大容量クリーム
• 肌にくすみ・ハリケアが期待される
• 肌のツヤケアにも期待できる
• 肌の水分補い、保つ
• 固くなった角質のケアにも期待できる
• 塗った後もべたつかない
• 顔以外にも使える
• コストパフォーマンスが良い

ここが嬉しい！

• ビタミンが豊富で嬉しい大容量
• インテリアの邪魔にもならないパッケージデザイン
• パッケージデザインがシンプルで高級感がある
• シーリング真空包装で衛生的
• 黄色いクリームだが人口着色料不使用
• シミ・そばかすに効果アリと韓国のSNSで話題に

おすすめ年齢

20代-50代

その他

• ビタミン爆弾クリームで肌のトーンアップも夢じゃない
　　
• ビタミン成分で冬でもツヤツヤしっとり肌に
　

ネイチャーカインド/クリーム
メガクリーム コラーゲン
韓国製/500g

• コラーゲン・カタツムリ分泌液配合の大容量クリーム
• ハリ・弾力ケアへと導く
• 肌の潤い保持が期待される
• ラベンダーオイルが配合されている
• 固くなった角質のケアにも期待できる
• ラベンダーの香りがする
• 塗った後もべたつかない
• コストパフォーマンスが良い

ここが嬉しい！

• 嬉しい大容量
• コラーゲンが15％も含まれている
• パッケージデザインがシンプルで高級感がある
• インテリアの邪魔にもならないパッケージデザイン
• シーリング真空包装で衛生的
• ピンク色のクリームだが人口着色料不使用

おすすめ年齢

20代-50代

その他

• たっぷりの美容成分で、マスクトラブルに悩む肌に栄養を
　　
• コラーゲンとカタツムリパワーでマスクの下もプルプル肌に
　

ネイチャーカインド/クリーム
メガクリーム セラミド
韓国製/500g

• セラミドが配合されている大容量クリーム
• 健やかな肌に導く効果が期待できる
• 肌に潤いを与える
• 固くなった角質のケアにも期待される
• 塗った後もべたつかない
• コストパフォーマンスが良い

ここが嬉しい！

• 嬉しい大容量
• パッケージデザインがシンプルで高級感がある
• インテリアの邪魔にもならないパッケージデザイン
• シーリング真空包装で衛生的
• 黄色いクリームだが人口着色料不使用
• 水分クリームと、韓国のSNSで話題に

おすすめ年齢

20代-50代

その他

• 潤いをロックし、マスクにも奪わせない
　　
• マスク生活にも負けない健康的な肌を
　

ネイチャーカインド/クリーム
メガクリーム パンテノール
韓国製/500g

• パンテノールが5％配合された大容量クリーム
• 肌を整え・保護することが期待されるクリーム
• うるおいサポートにも期待できる
• ツボクサエキスをはじめとする美容成分も多数配合されている
• 固くなった角質のケアにも期待される
• 塗った後もべたつかない
• コストパフォーマンスが良い

ここが嬉しい！

• 嬉しい大容量
• パンテノールが5％配合されている
• パッケージのデザインがシンプルで高級感がある
• インテリアの邪魔にもならないパッケージデザイン
• シーリング真空包装で衛生的
• 人口着色料不使用

おすすめ年齢

20代-50代

その他

• 日中、エアコンやマスクに奪われた水分を、スキンケアで補給
　　
• マスク擦れで敏感になった肌を保湿しながら整える
　

ネイチャーカインド/クリーム
メガクリーム シカ
韓国製/500g

• シカ成分が配合された大容量クリーム
• シカ成分以外の自然由来成分も配合されている
• 肌を整えることに期待される
• くすみ・固くなった角質ケアにも期待される
• 塗った後もべたつかない
• コストパフォーマンスが良い

ここが嬉しい！

• 嬉しい大容量
• 日本でも大人気のシカ成分が配合されている
• パッケージのデザインがシンプルで高級感がある
• インテリアの邪魔にもならないパッケージデザイン
• シーリング真空包装で衛生的
• 人口着色料不使用

おすすめ年齢

20代-50代

その他

• 長きに渡るマスク生活で敏感になった肌をシカ成分で鎮静
　　
• 乾燥した肌を保湿し、しっとりとしたツヤ肌に
　

魔女工場/クリーム
ビフィダバイオームコンセントレートクリーム
韓国製/50mL

• 肌を健やかに保つことが期待される機能性クリーム
• 5種類のプロバイオティクスが配合されている
• 肌環境を整える効果が期待される
• くすみケアに期待される
• 10種のヒアルロン酸配合
• 5種のセラミド配合
• 伸びが良くべたつかない

ここが嬉しい！

• 大人気ドラマ『愛の不時着』に登場した商品と同シリーズの商品
• 高級感のある洗練されたパッケージデザイン
• ビフィダシリーズを揃えて置くと、その場所に統一感が生まれる

おすすめ年齢

30代-40代

その他

• マスク生活で乾燥し、くすんだ肌をケア
　　
• 肌を健やかにし、マスク荒れ・乾燥から肌を守る
　

べたつかない韓国コスメのクリームでうるおい肌を維持しよう

水分と油分をバランスよく補いながらさっぱりと保湿できる韓国コスメのクリームは、どんな肌質や肌コンディションでもベタつきを気にせず使用できるので、一つは持っておいて損なし！

成分や機能をチェックしながら、自分に合うベストなアイテムを探してみてくださいね。