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暖かさが増し、華やいだファッションとメイクで街を歩きたい季節が到来してきましたが、気合を入れて化粧を行っても”顔色がさえない”なんてことはありませんか？

もしかするとそれは、肌のくすみが原因かもしれません！

春は、肌がどんよりしやすい季節。明るい日差しの下で過ごすとより、肌トーンの暗さや色ムラが目立ちやすいので、クリームを使った早めのくすみケアをおすすめします。

春の素肌はなぜくすみやすいの？

昼夜の寒暖差が激しく、花粉や紫外線量の増加が気になり始める春は、バリア機能を壊す要因をたくさん秘めています。

肌に負担がかかりくすみだけでなく、ごわつきや肌荒れも招いてしまうのが厄介です。

さらに見逃せないのが、生活環境の変化による肌ストレス。

新生活や忙しさで気がつかないうちにストレスを感じると、睡眠中の肌修復が不完全になったりめぐりが悪くなり“くすみ癖”が定着してしまいます。

生活習慣を見直しつつ、スキンケアアイテムでくすみケアを行うのが肌に透明感を回復させる近道です。

クリーム選びがくすみケアのカギに

ターンオーバーの乱れにより自然に剥がれ落ちない角質をケアする”洗顔・クレンジング”、うるおいを隙なく与えて透明感を生む”化粧水”もくすみケアには欠かせないスキンケアアイテムですが、より慎重に選びたいのが”クリーム”です。

乾燥を防ぎ、スキンケアの仕上げにもマストなクリームには油分がたくさん入っています。

しかし必要以上に油分をとり入れてしまうと、肌から分泌した不要な皮脂と混ざり、くすみの原因につながることも！

本気でワントーン明るい肌にしたいなら、必要量のみを補える適度に油分が入ったクリームや、皮脂に近いオイル成分が入ったクリームでくすみを残さない保湿をしましょう。

くすみケアには韓国コスメのクリームがおすすめ！

美容大国と呼ばれスキンケアの名品がたくさん生まれている韓国ですが、くすみケアにおいても優秀でコスパ抜群のアイテムが多いので見逃せません！

韓国コスメのクリームでお手入れすれば、まるで白玉のように透き通った明るい韓国美人肌を目指せますよ。

気になりつつも種類が多く何から試していいのかがわからない！というあなたのために、くすみケアに外せない韓国コスメのクリームの特徴やおすすめアイテムを紹介します。

くすみケア 韓国コスメ クリーム8選

About Me/クリーム
スキントーンアップ マッサージクリーム
韓国製/150mL

• レモン成分が配合されたマッサージクリーム
• 毛穴汚れ・肌のザラつきケアが期待される
• 肌をトーンアップ・くすみケアも期待される
• 肌のごわつき改善ケアにも期待される
• しっとりとした使用感

ここが嬉しい！

• レモンを彷彿とさせるパッケージの色がかわいい
• パッケージデザインがシンプル

おすすめ年齢

20代-30代

その他

• マスク擦れでごわついた肌をマッサージしながらケア
　　
• 気になる毛穴の汚れもマッサージしながらつるんと一掃
　

Dr.Althea/クリーム
パワーブライトニング グルタチオンクリーム
韓国製/50mL

• 透明感のある肌に導くクリーム
• 自然由来成分が配合されている
• ブライトニングケア・年齢を重ねた肌への潤いサポートが期待できる
• 毛穴、メラニン、くすみケアにも期待できる
• メイクアップ効果によるトーンアップも期待される

ここが嬉しい！

• 高級感のあるパッケージデザイン
• 外箱のパッケージのデザインもシンプル且つ高級感があってお洒落
• ギフトにも最適
• 動物実験を行っていない
• 100％EWGグリーン評価成分

おすすめ年齢

30代-50代

その他

• メイク前の一塗りでトーンアップしつつ、肌ケア
　　
• 肌を白く見せながら、様々なスキンケアも同時に行える一石二鳥クリーム
　

MEDI-PEEL/クリーム
パワーアクアクリーム
韓国製/50g

• 水分カプセルが入ったジェルクリーム
• 8種のマルチヒアルロン酸が配合されている
• 健やかな肌へと導く
• 潤いとツヤのある肌に導く
• 肌のくすみケアにも期待できる
• 肌を整えるサポートに期待できるクリーム

ここが嬉しい！

• クリアなパッケージデザインが爽やかな印象を与える
• 9種類のペプチドが配合されている
• カプセルとゲルを混ぜる使用方法が新感覚

おすすめ年齢

20代-30代

その他

• マスク乾燥でカラカラになった肌のすみずみまで水分を行き渡らせ、マスク生活でもツヤ肌キープ
　　
• マスクで荒れてしまった肌を鎮静しつつ、バリア機能を高めて強化
　

ネイチャーカインド/クリーム
ヒアルロン リフティング アイクリーム
韓国製/15mL

• 目元のマッサージもできるボールアプリケーション付きアイクリーム
• 美容成分が配合されている
• 目元のくすみケアに期待できる
• 目元のハリ、弾力ケアに期待される
• 目元以外にも気になる部分にピンポイントで使える

ここが嬉しい！

• 100％EWGグリーン評価成分
• ペン型で持ちやすい
• ロック出来るのでスキンケア収納の中でも液漏れしにくい

おすすめ年齢

20代後半-50代

その他

• マスク生活で目が行きがちな目元のケアに
　　
• 目元をマッサージしながらシワ・くすみケア
　

ネイチャーカインド/クリーム
メガクリーム ビタミン
韓国製/500g

• 多くのビタミンを配合した大容量クリーム
• 肌にくすみ・ハリケアが期待される
• 肌のツヤケアにも期待できる
• 肌の水分補い、保つ
• 固くなった角質のケアにも期待できる
• 塗った後もべたつかない
• 顔以外にも使える
• コストパフォーマンスが良い

ここが嬉しい！

• ビタミンが豊富で嬉しい大容量
• インテリアの邪魔にもならないパッケージデザイン
• パッケージデザインがシンプルで高級感がある
• シーリング真空包装で衛生的
• 黄色いクリームだが人口着色料不使用
• シミ・そばかすに効果アリと韓国のSNSで話題に

おすすめ年齢

20代-50代

その他

• ビタミン爆弾クリームで肌のトーンアップも夢じゃない
　　
• ビタミン成分で冬でもツヤツヤしっとり肌に
　

ネイチャーカインド/クリーム
メガクリーム シカ
韓国製/500g

• シカ成分が配合された大容量クリーム
• シカ成分以外の自然由来成分も配合されている
• 肌を整えることに期待される
• くすみ・固くなった角質ケアにも期待される
• 塗った後もべたつかない
• コストパフォーマンスが良い

ここが嬉しい！

• 嬉しい大容量
• 日本でも大人気のシカ成分が配合されている
• パッケージのデザインがシンプルで高級感がある
• インテリアの邪魔にもならないパッケージデザイン
• シーリング真空包装で衛生的
• 人口着色料不使用

おすすめ年齢

20代-50代

その他

• 長きに渡るマスク生活で敏感になった肌をシカ成分で鎮静
　　
• 乾燥した肌を保湿し、しっとりとしたツヤ肌に
　

魔女工場/クリーム
ガラクトミーエッセンスクリーム
韓国製/50mL

• ガラクトミセスが配合されているトータルケアクリーム
• 自然由来の成分が配合されている
• 肌を整えることが期待されるクリーム
• うるおいサポートにも期待される
• くすみケア・ハリケアに期待される
• 柔らかいテクスチャーで、肌馴染みが良い

ここが嬉しい！

• 大人気ドラマ『愛の不時着』に登場し、大きく話題となったブランドの商品
• シンプルで淡い色合いのパッケージデザイン
• インテリアの邪魔にもならないパッケージデザイン
• ガラクトミーシリーズを揃えて置くと、その場所に統一感が生まれる

おすすめ年齢

20代後半-40代

その他

• マスク生活により、調子が崩れた肌を整え、潤いを与えるトータルケアクリーム
　　
• マスク乾燥をケアしながら、美肌ケアも出来ちゃう優れもの
　

魔女工場/クリーム
ビフィダバイオームコンセントレートクリーム
韓国製/50mL

• 肌を健やかに保つことが期待される機能性クリーム
• 5種類のプロバイオティクスが配合されている
• 肌環境を整える効果が期待される
• くすみケアに期待される
• 10種のヒアルロン酸配合
• 5種のセラミド配合
• 伸びが良くべたつかない

ここが嬉しい！

• 大人気ドラマ『愛の不時着』に登場した商品と同シリーズの商品
• 高級感のある洗練されたパッケージデザイン
• ビフィダシリーズを揃えて置くと、その場所に統一感が生まれる

おすすめ年齢

30代-40代

その他

• マスク生活で乾燥し、くすんだ肌をケア
　　
• 肌を健やかにし、マスク荒れ・乾燥から肌を守る
　

韓国コスメのクリームでワンランク上のくすみケアを

韓国コスメのクリームでコツコツとくすみケアを続ければ、明るく輝く健やかな美肌を手に入れることができますよ。

素肌の透明感を諦めたくないならぜひ、とり入れてみてくださいね。

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しわやシミよりも気がつきにくいのに、肌印象を一気に老け見えさせてしまうエイジングサインといえば”くすみ”ですよね。

年齢を重ねるとターンオーバーが乱れてしまうため、基本的なスキンケアだけで肌を明るくするのはどうしても難しくなってしまいます。

トーンダウンした顔色を素早く払拭するには、パックの力を借りるべき！

あなたも見違えるほど肌が変わるくすみケアを、今こそ始めてみませんか？

肌のくすみは自覚しにくい

くすみとは、透明感やツヤがなく暗く見えてしまう肌状態のことを指します。

肌の色がもともと白くても乾燥や血行不良により青白く見えたり、朝じっくりと素顔を鏡で見ると黒ずんだり黄色がかっているような色ムラを感じる人は要注意。

それはズバリ、肌がくすんでいるサインです。

くすみの現れ方は人それぞれで原因もさまざまですが、古い角質細胞を肌の表面に溜めないことが解決策の一つ。

シンプルなスキンケアだけで済まさず、くすみケアをプラスしたお手入れを習慣にするのが美肌への近道です。

最新くすみケアはパックで差がつく！

知らず知らずのうちに蓄積した肌のくすみを払うには、素早く集中的にケアできるパックが役立ちます。

不要な角質をほぐしながら落とし、肌のターンオーバーを整えるのに役立つ洗い流すタイプのパックは、くすみケアには欠かせないアイテム。

そして角質層を水分でいっぱいにし、キメを整えて肌を透明感で満たすのに最適なシートタイプのパックもデイリー使いすることをおすすめします。

化粧水や乳液のようなベーシックな化粧品に加えて、パックを使ったくすみケアをとり入れれば、今よりもワントーン明るいツヤ肌に出会えますよ。

くすみケアには韓国コスメのパックがおすすめ！

素肌の美しさが印象深い韓国人女性も、実は人一倍くすみケアには敏感！

透明感を大事にしているからこそ、特別ではなく日常的なスキンケアとしてパックを使っています。

進化が止まらない韓国コスメのパックの特徴を知り、レベルの高いくすみケアを始めましょう！

くすみケア 韓国コスメ パック

23yearsold/パック(ジェルパック)
モデリングマスク C-トラゲル
韓国製/1回分：1剤-50g、2剤-5g/4回分：1剤-50g×4、2剤-5g×4

• 肌に潤いを与えるとともに、トーンアップケアが期待出来るパック
• 自然由来成分が配合されている
• ジェルとパウダーを混ぜて自分で作る
• 約20分経ったら固まって剥がせるようになる
• キメが整った、弾力のある肌に導
• 袋がパックを作る容器になる
• 顔に塗るスパチュラが付属されている

ここが嬉しい！

• 1回分も販売されていてお試しや、旅行用にも最適
• 自分で混ぜて作る過程が実験みたいで楽しそう
• ジェルを塗って剥がす、という使用方法も新感覚
• 自分で用意するもの無しで使えるのが手軽
• パッケージデザインがあまり見ない形
• 韓国のSNSのみならず、日本のSNSでも話題

おすすめ年齢

20代-30代

その他

• 1日、マスクやエアコンで水分を失った肌に潤いのご褒美を
　　
• 乾燥に耐えた肌にたっぷりの潤いを与え、くすみのないもちもち肌に
　

Huxley/パック(シートパック)
マスク オイル＆エクストラクト
韓国製/1枚/25mL

• 肌のくすみをケアするブライトニングパック
• サボテンエキスと、サボテンシードオイルが配合されている
• 肌にうるおい・ハリのサポートが期待される
• マイクロファイバーシートを使用

ここが嬉しい！

• 1回分で販売されていて、お試しや旅行用にも最適
• 1回分なので衛生的
• 100％自然由来成分使用
• パッケージデザインがシンプルでお洒落
• 同シリーズでも効果毎にパッケージデザインが異なるので分かりやすい
• ギフトにもう一品追加したい時に最適

おすすめ年齢

20代-40代

その他

• マスク乾燥に悩む肌を、サボテン由来成分でケア＆保湿
　　
• パックで潤いを失った肌に再びみずみずしさと透明感を！
　

魔女工場/パック(シートパック)
ガラクナイアシンエッセンスマスクガラクナイアシンエッセンスマスク
韓国製/30g

• ガラクナイアシン2.0エッセンスが浸透しているパック
• ガラクトミセス培養液が配合されている
• ヒアルロン酸が配合されている
• 肌を整える
• くすみケアに期待できる
• 竹で出来たヴィーガンシートを使用

ここが嬉しい！

• パッケージデザインがシンプル
• 1回分で販売されていて、お試しや旅行用にも最適
• 1回分なので衛生的
• 100％ヴィーガンレシピで出来ている
• 低価格で手が出しやすい
• シートが100％竹で出来ている

おすすめ年齢

20代-40代

その他

• 魔女工房で大人気の美容液を浸透させた贅沢パックで、疲れた肌にご褒美を
　　
• マスクや乾燥で荒れた肌に "ガラクナイアシン2.0エッセンス"が浸透したパックで贅沢ケア
　

韓国コスメのパックでワンランク上のくすみケアを

透明感やツヤを飛躍的に高める韓国コスメのパックは、日本の化粧品にはない美肌機能や美容成分を含んでいる注目のアイテム。

この春くすみケアを始めるなら、ぜひ試してみてくださいね。

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年齢を重ねるとさまざまな肌のアラが気になり始めますが、放っておけないのが肌のくすみ。

肌のトーンが下がり不健康に見えるだけでなく、ツヤが失われ老け見えした印象になってしまうのが厄介です。

くすみはしみやシワのような細かいエイジングサインよりも、スキンケアでお手入れがしやすいという点も見逃せないポイント！

5年後10年後も美しい肌でいられるよう、今からできるくすみケアを早めに始めていきましょう。

くすみの原因は1つではない

乾燥・摩擦・メラニンの蓄積・めぐりの悪さ・糖化など、実は肌をくすませる要因は生活習慣の中にあふれています。

特に紫外線量が増える春夏はメラニンの排出が十分にできず、くすみを残してしまいがち。

冷房によるごわつきや冷えも、知らず知らずのうちに肌色をどんよりさせてしまうので注意したいところです。

ただ単に加齢のせいにせず、くすみの原因にアプローチできる化粧品を選び、日々のスキンケアでコツコツと対策・予防をすることが明るい肌への近道です。

ターンオーバーを促す美容液でくすみケアを

保湿・美白・角質ケアなど、集中的なお手入れができるアイテムでケアするのもおすすめですが、くすみの原因がはっきりわかっていない場合、おすすめなのは“ターンオーバーが整う美容液”をスキンケアにとり入れることです。

中でも皮膚の細胞間を埋める”セラミド”、肌代謝を促す”プラセンタ”、正常なターンオーバーに働きかける”ビタミン類”は、肌が明るく生まれ変わるのを助ける成分。

さまざまなくすみに届くよう、多角的にケアできる美容液を揃えておくといいでしょう。

くすみケアには韓国コスメの美容液がおすすめ！

韓国人女性といえば、透き通るようにトーンアップした明るく美しい素肌が印象的！

一体どんなくすみケアを行っているのか、気になりますよね？

どうやら韓国人女性たちが毎日のスキンケアに使用している韓国コスメは、くすみケアに特化した美容液のラインナップが豊富で、信頼度も高いのだとか。

透明感で溢れた憧れの美肌に近づける、韓国コスメの美容液の特徴をひも解いてみましょう。

くすみケア 韓国コスメ 美容液5選

Huxley/美容液
エッセンス ブライトリーエバーアフター
韓国製/30mL

• くすみケアに期待できるブライトニング美容液
• うるおいサポートが期待される
• 外的刺激から肌を保護する効果も期待される
• 肌馴染みが良い
• サラッとしたテクスチャー

ここが嬉しい！

• 全体的に白くてシンプルなパッケージデザインがかわいい
• インテリアの邪魔にもならない
• 外箱のパッケージデザインも香水の箱みたいでかわいい

おすすめ年齢

20代-40代

その他

• 冬やマスクによる乾燥で水分を奪われた肌に潤いチャージ
　　
• うるおいサポートをし、明るく健康的な肌へ
　

MEDI-PEEL/美容液
レッド ラクト コラーゲンアンプル
韓国製/70mL

• 乳酸菌発酵エキスと、コラーゲンが配合された美容液
• 肌のキメを整える
• 肌を整える
• 弾力ケアに期待される
• 潤いのある肌へと導く
• 肌をすこやかに保つ
• くすみケアに期待される

ここが嬉しい！

• シンプルでありながら目をパッケージデザイン
• スポイトのつまむ部分の色が赤色でかわいい
• 異国的な雰囲気もあり、置いているだけでもお洒落
• 6種のベビーアミノ酸、3種のヒアルロンが含まれている

おすすめ年齢

20代-50代

その他

• マスク生活のストレスで弱った肌のコンディションを整える
　　
• 肌の冬支度はこれで完了！更なる乾燥にを前に肌を健やかに
　

THE POTIONS/美容液
ウォーターエッセンス ガラクトミセス
韓国製/20mL

• ガラクトミセス発酵濾過物原液100％の美容液
• 肌のくすみケアに期待できる
• 潤いのある、キメが整った肌に導く
• 肌をすこやかに保つ効果が期待される
• 肌馴染みが良い
• ベタつきのないみずみずしいテクスチャー
• 手持ちのスキンケア化粧水に混ぜられる

ここが嬉しい！

• シンプルなパッケージデザイン
• サイズが小さく収納しやすい
• 中身が見えるから残量が確認しやすい
• ガラクトミセス発酵濾過物100%で出来ている

おすすめ年齢

20代-40代

その他

• 毎日のスキンケアに追加して、うるおい・くすみケアを！
　　
• ガラクトミセス発酵濾過物原液の力で乾燥の冬も乗り越えよう
　

ネイチャーカインド/美容液
メガ ビタミンアンプル
韓国製/100mL

• ビタミンが配合された美容液
• ヒアルロン酸を初めとするうるおい成分も含まれている
• くすみ・ハリ・ツヤ・潤いケアが期待される美容液
• とろみのあるテクスチャーだが、べたつかない

ここが嬉しい！

• シンプルでお洒落なパッケージデザイン
• インテリアの邪魔にもならないパッケージデザイン
• 外箱もピンク色でかわいい
• EWGグリーン評価成分のみで出来ている

おすすめ年齢

20代-50代

その他

• 水分ロック効果で冬でも乾燥知らずの肌へ
　　
• 贅沢にビタミンを補給して透明感・ハリ・ツヤをゲット
　

魔女工場/美容液
ガラクナイアシン2.0エッセンス
韓国製/50mL

• 酵母由来成分93.69％配合の高機能美容液
• くすみケア・ツヤケアに期待される
• 肌へのうるおいサポートが期待される
• ノンオイル処方
• 水のようなサラッとした軽いテクスチャー

ここが嬉しい！

• 大人気ドラマ『愛の不時着』に登場し、大きく話題となったブランドの商品
• シンプルで清潔感のあるパッケージデザイン
• ガラクトミセス培養液が93.69％配合されている
• ガラクトミーシリーズを揃えて置くと、その場所に統一感が生まれる

おすすめ年齢

20代-40代

その他

• 酵母由来成分でくすみのない溢れる美肌を手に入れよう
　　
• 酵母由来成分かつてのツヤを取り戻す
　

韓国コスメの美容液で最先端のくすみケアを

レベルの高いくすみケアができる韓国コスメの美容液で日々コツコツとお手入れしておけば、どんより疲れたような老け肌とは縁のない明るい肌をキープできますよ。

ぜひ、毎日のスキンケアにとり入れてみてくださいね。

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ふと鏡を見たとき、お肌のくすみを感じることはありませんか？

お肌のくすみを放置してしまうと、一気に第一印象が悪くなってしまいます。

気になった今こそ、くすみケアに特化した韓国コスメの化粧水を使いましょう！

お肌のくすみの原因

以下ではお肌のくすみの原因を解説していきます。

古い角質

お肌のターンオーバーが乱れると、皮膚の古い角層が剥がれ落ちにくくなり、くすみの原因に繋がります。

しかし角層が厚くなることで、光の反射が失われ、結果として透明感がなくなり暗い肌になってしまうのです。

さらには古い角層は毛穴を塞ぎ、小ジワやニキビ、毛穴が広がる原因にもなります。

以下に当てはまっている方は注意しましょう。

・肌がごわごわしているように感じる
・忙しいあまり外食ばかり
・疲れやストレスが溜まりがち、発散できていない

ターンオーバーの乱れは、乾燥や年齢を重ねることで増していきます。だからこそ、日頃からの保湿はもちろん、アンチエイジングケアにも気を配りましょう。

さらに、エアコンの使用を控えたり加湿器を使用して、室内の湿度を必要以上に下げないことも重要になります。

メラニン

お肌は刺激を受けると自分を守るために”メラニン”という黒い色素を作ります。そして、通常のお肌はターンオーバーによって体外へ排出されます。

しかし、紫外線や摩擦、外的・内的ストレスによってメラニンが過剰に作られると、排出しきれずに残ったメラニンが沈着して、くすみの原因に繋がります。

以下に当てはまっている方は注意しましょう。

・UVケアを怠っている
・クレンジングや洗顔時に強く擦る
・肌が茶黒っぽい色にくすむ
・屋外で過ごすことが多い

これ以上メラニン色素を増やさないためには、徹底した紫外線対策が必要です。

紫外線は、一年を通して私たちのお肌を刺激します。そんな話を聞けば萎えるのも当然です。でもお気に入りの紫外線紫外線のグッズを使うことで楽しくケアできるでしょう。

例えば、かわいい日傘や帽子、好きなブランドの日焼け止めを塗ることで紫外線対策も楽しいものになるはずです。

血行不良

血行不良によって、毛細血管に溜まった血液が透けて見えて、どんより疲れた顔色になります。

また、冷え性や体がむくみやすい方に起こりやすく、目の下にクマがよくできている人も要注意です。

以下に当てはまっている方は注意しましょう。

・冷え性で、春夏でも手足が冷たい
・疲れやすい
・顔や足がむくみやすい
・目の下によくクマができている

血行不良によるくすみを改善するには、血行を良くすることが大切です。

日頃から入浴や運動・適度で質の高い睡眠を心がけて体を温めましょう。血行促進に繋がるマッサージも効果的です。

しかし、くすみを改善が目的であれば、マッサージする際はメラニンを増幅させないため、クリームやオイルを塗るなどをして、摩擦レスを心掛けましょう。

糖化

糖化は、皮膚のタンパク質(コラーゲンなど)が体内の余分な糖質と結びつくことです。

糖化したタンパク質は黄色っぽいので、糖化していくと共にお肌も黄色くくすむようになります。さらにはお肌のハリ・ツヤもなくなっていくことに。

また、糖化は老化現象の一つであるため、高齢になるほど起きやすくなります。

そして、若くても食生活が乱れて甘いもの、炭水化物をよく食べる人も注意しましょう。

以下に当てはまっている方は注意しましょう。

・顔色が黄色っぽく透明感がない
・ごはんやパスタなど炭水化物が好き
・食事の時間が不規則
・甘いお菓子や清涼飲料水をよく飲食する

特に、甘いお菓子などは嗜好品と捉えて”頑張ったご褒美に食べる”と考えるのがベストでしょう。

おうちでできるくすみケア

次にお家でできるくすみケアについてご紹介します。

くすみ改善の洗顔法

顔の洗いすぎは肌の保湿成分も落としてしまうため注意しましょう。

洗顔時はぬるま湯ですすぎ、たっぷりの泡でやさしく汚れを浮かせて優しくなでましょう。そして泡と浮かした汚れを残さず洗い流しましょう。

また、洗顔後の保湿は必須になります。

下記の順番でお肌をケアしましょう。

1.洗顔
2.化粧水
3.美容液
4.乳液
5.クリーム

ポイントはクリームでふたをすること。ふたをしないとせっかく保湿した水分が蒸発してしまいます。

ただ、脂性肌の方はクリームを用いるとニキビの原因にもなりかねません。ご自身のお肌と相談しながら自分に合ったお肌のケアを心掛けてみましょう。

くすみ改善が期待できる食事

外食では、丼ものやパスタよりも、緑黄色野菜の多い”定食”を選ぶのがおすすめです。なぜなら定食ではバランスの良い栄養素が摂れるからです。

個人的には、某大手定食チェーン店がおすすめです。さまざまな場所に拠点を置いているため、手軽に足を運びやすいでしょう。

特に、食物繊維が豊富な食べ物を積極的に取り入れることで、血糖値の上昇を抑え糖化を予防します。

以下の食材を積極的に取り入れましょう。

・海藻類
・きのこ類
・緑黄色野菜

最終的にはバランスの摂れた食事が、お肌のくすみ予防のポイントになります。好き嫌いせず偏りのない食生活をいま一度見直しましょう。

くすみケア 韓国コスメ 化粧水

Huxley/化粧水
トナー エクストラクトイット
韓国製/120mL

• 90％以上が自然由来成分でできている弱酸性化粧水
• サボテンエキスがベース
• pHバランスの整った肌に導く
• 肌のくすみ・ハリケアに期待される
• うるおいサポートにも期待される

ここが嬉しい！

• 90％以上がサボテンエキスベースの天然由来成分で出来ている
• 洗練された印象のシンプルなパッケージデザイン

おすすめ年齢

20代-40代

その他

• サボテンの力でマスク時代を生き抜く潤い肌を手に入れる
　　
• 自然由来成分で、肌を整えつつ保湿
　

MEDI-PEEL/化粧水
ペプチド9 アクアボリュームミスト
韓国製/50mL

• マルチなスキンケアが可能なミストタイプの化粧水
• 特許を取得した植物エキスが配合されている
• 肌の潤いケアに期待される
• ハリ、ツヤ、くすみケアに期待されるミスト
• どんな角度からでもミストを噴射出来る
• メイク前・後にも使用可能
• 中身が極力空気に触れないようになっている

ここが嬉しい！

• 近未来感と高級感があるパッケージデザイン
• 9種類のペプチドが配合されている
• ペプチド9シリーズを揃えて置くと、その場所に場所に統一感が生まれる
• 手のひらサイズで持ち運びに便利

おすすめ年齢

20代-50代

その他

• 潤いは持ち歩く時代！どこでも肌に潤いとハリを
　　
• マスクに水分を奪われてもこれがあれば大丈夫！メイクの上からでも潤い補給
　

まとめ

お肌のくすみケアには日頃の生活習慣が肝心です。スキンケアや食生活などを改めることがくすみ改善の近道でしょう。

そして、くすみケアに特化した韓国コスメの化粧水を使って、美しいお肌をゲットしましょう！